💜家裡有果汁機都能自己做的💜
雀兒的莓果蛋白質雙色漸層果昔🌈
Ombre berries
protein smoothie 🍸
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終於把漸層果昔的影片生出來了😁我喜歡在果昔中加入高蛋白，因為果昔中如果只是使用純水果，會變成只有碳水，加了優質高蛋白，營養更均衡，奇亞籽則是營養還能增加濃稠度，完美的早餐簡單就可以完成💖雀兒水果都切超大塊，冷凍直接放進去，因為機器是 Hamilton Beach 營養調理機，很大塊食材都可以打的綿密滑順，不過建議大家還是把水果切小塊一點喔！🌞
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。 📃漸層蛋白質果昔Recipe
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💚第一層綠色果昔
🔸半根大香蕉
🔸30g冷凍蘋果
🔸30g冷凍芒果
🔸10g奇亞籽
🔸150cc水
💜第二層紫色果昔
🔸一匙Myo-band 草莓口味女性高蛋白
🔸150cc水
🔸70g莓果
🔸30g冷凍葡萄
🔸8g奇亞籽
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※高蛋白可以以任一品牌取代，但草莓口味或香草口味為佳！
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我使用的高蛋白是☞英國Myo-band的Diet Plus，裡面的成分是專為女性設計，幫助「燃燒脂肪」「增加肌肉」!營養的成分特別適合早晨與運動後飲用💕
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🗨我會推薦給…..👇
🔼不喜歡吃肉但蛋白質缺乏的妳
🔼正在尋找優質高蛋白的妳
🔼想增肌同時燃脂的妳
🔼正在尋找健康早餐代餐的妳
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【英國Myo-band 女性高蛋白特色】
添加綠茶、巴西莓、CLA、Glutamine、Lysine、Taurine……等成份，幫助妳👇
✔打軟脂肪
✔抗氧化
✔皮膚光滑
✔膠原蛋白
✔燃燒脂肪
✔促進新陳代謝
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【⚠限時折扣⚠8/1截止】 Myoband女性高蛋白近期有超難得的的優惠唷😊機會難得，想嘗試的朋友可以趁這次買～有問題都可以問雀兒唷💕
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🍋美國Hamilton Beach
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